Mudik lebaran sebentar lagi, tentunya pemerintah sudah mempersiapkan banyak rencana, seperti ganjil-genap dan one way untuk menghindari kepadatan yang parah. Soalnya, diprediksi bakal banyak pemudik yang menggunakan mobil untuk pulang ke kampung halaman.
Nggak hanya itu aja, pemerintah juga merencanakan durasi istirahat 30 menit saat di rest area pas mudik lebaran nanti. Tujuannya, untuk menghindari penumpukan kendaraan di rest area yang bisa berujung kemacetan di luarnya.
Nah, supaya kamu bisa beristirahat dengan efektif meski diberikan durasi istirahat selama 30 menit di rest area, TREVO selalu ada buat kamu soal tips istirahat efektif. Yuk simak selengkapnya!
Tips Istirahat Efektif di Rest Area Selama 30 Menit
Perhatikan Durasi Berkendara
Menurut pakar keselamatan, salah satu hal yang harus diperhatikan agar bisa mendapatkan istirahat 30 menit yang efektif adalah dengan memperhatikan durasi berkendara. Disarankan minimal sekitar 2-3 jam, setelah itu istirahat sejenak. Oh iya, pengemudi juga nggak disarankan buat berkendara lebih dari 10 jam, ya karena sangat berbahaya.
Untuk istirahatnya pun cukup singkat alias membutuhkan sekitar 15-30 menit aja, lho. Untuk pemberhentian pertama alias istirahat pertama bisa melakukan stretching dan mendapatkan udara cukup 15 menit saja.
Lakukan Power Nap Biar Nggak Ngantuk
Setelah melakukan perjalanan lagi, bila dalam 2-3 jam pengemudi mulai merasa kantuk mulai menghantui, sebaiknya melipir sejenak ke rest area terdekat. Menurut pakar keselamatan, penting banget buat mengambil tidur singkat alias power nap.
Disarankan oleh pakar keselamatan untuk mengambil power nap minimal 15 menit dan maksimal 30 menit saja. Soalnya, kalau lebih dari itu bisa-bisa membuat emosi menjadi labil dan badan kurang enak. Nah, dengan mengambil power nap selama 15-30 menit, bisa membuat badan jadi lebih segar dan siap buat berkendara jauh lagi.
Perhatikan Asupan
Mengingat saat mudik lebaran masih dalam kondisi puasa, pakar keselamatan mengingatkan untuk memperhatikan asupan saat sahur dan buka puasa. Soalnya, asupan sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh.
Yap, pengendara harus memperhatikan asupan karbohidrat, asupan protein dan tentunya asupan lemak supaya perjalanan saat puasa tetap fokus dan bugar. Dengan begini, mudik kamu lebih nyaman dan aman.
Buat Momen Kebersamaan Lebaran Lebih Nyaman
Berangkat mudik dan buat momen kebersamaan lebih nyaman dan aman bareng TREVO! Apa pun pilihan mobil kamu buat berangkat mudik dan lebaran nanti, udah pasti siap buat menemani perjalanan kamu karena #TREVOSelaluAda.
SPESIAL KHUSUS buat kamu yang mau membuat momen kebersamaan saat lebaran lebih nyaman dan tetap hemat, kamu bisa menikmati paket hemat mudik lebaran dari TREVO! Tunggu apalagi? Yuk langsung sewa mobil buat lebaran nanti dengan klik disini. Awas, jangan sampai kehabisan!
Berangkat mudik pasti aman dan nyaman karena #TREVOSelaluAda buat kamu!
